３B体操は、「健康で安らかな心、健康で美しく、健康で美しく老いる」をスローガンとする健康体操で、赤ちゃんから高齢者まで３世代の方々が共に動き、運動嫌いの人にも楽しく続けられるように、レクリエーション的要素を多く取り入れ“心とからだを動かす”ことに工夫をこらしています。 〜お互いに影響しあう親子〜 幼児期の楽しい体験は生涯の宝物 子どもには、幼児期、特に3歳までの両親からの心とからだの影響がとても大切だと言われています。親子で遊びながら多様な運動を楽しみ、ゆとりのある親子関係を創りましょう。 母親同士、子ども同士のふれあいの場を・・・ ▲このページのトップへ戻る 〜遊ぶ力が生きる力に〜 子どもは遊びが仕事 子どもは「遊び」ながら育つを言われています。3B体操では、学校でなく塾でない楽しく伸び伸びとした集団の中で、心とからだの健やかな成長を図ります。そして、楽しむスポーツを味わって元気な子どもに！と願っています。 ▲このページのトップへ戻る 〜楽しく無理せず、自分にあった運動を〜 人生いろいろ今が一番若い 体調の良し悪しで、暮らしは明るくも暗くもなります。老年期の孤独は健康にとっても大敵・・・。 ゆとりのとき、ゆとりのある仲間と心地よい運動を楽しみましょう。老化防止には3Bが一番。 ▲このページのトップへ戻る 〜心とからだの対話を拡げよう〜 3Bの用具を友として 3B体操の特徴は、3種の用具の助けを借りて体を動かす事にあります。障がいによる機能回復の為には、3Bの用具はとても力強い味方となり、無限の可能性へと拡がるでしょう。 ▲このページのトップへ戻る 〜本当の女性らしさとは？〜 いつまでも若々しく美しく ストレス社会に生きる私達。 様々な女性らしさを求められ、本当の自分を見失いがちです。仲間と共にストレスを解消しながら、心も体も伸び伸びと。 そして永遠のテーマ、いつまでも若く、美しく・・・ ▲このページのトップへ戻る 〜赤ちゃんにたくさんたくさんふれて〜 お母さんの優しいマッサージと微笑みが赤ちゃんの生き生きした反応をうみ、子育てに自信が持てます。お母さん自身の運動もしっかりと！ ▲このページのトップへ戻る